블랙헤드는 피부의 모공이 산화된 피지, 각질, 노폐물로 막혀 생기는 블랙헤드를 말한다. 특히 블랙헤드는 코, 이마 등 T존에 많이 생기며 피부를 자극하거나 염증을 일으켜 여드름이나 확장된 모공을 악화시킬 수 있어 적절한 관리가 필요하다. 오늘 포스팅에서는 블랙헤드의 원인과 없애는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
블랙헤드의 원인
블랙헤드는 일반적으로 코 끝에 있는 피부 모공을 막는 피지와 파편으로 인해 발생하는 작은 돌기입니다. 블랙헤드의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 호르몬
- 유전
- 박테리아
- 흥분
- 외부 환경
- 부적절한 세탁
호르몬
사춘기 동안 신체는 더 많은 안드로겐 유사 호르몬을 생성합니다. 이로 인해 피지선이 확대되고 더 많은 피지가 생성됩니다. 이러한 상태는 여성보다 남성에게 더 흔합니다.
유전
유전자는 피지선 크기와 기름 생산에 역할을 할 수 있습니다. 큰 피지선을 물려받은 경우 블랙헤드가 발생할 가능성이 더 높습니다.
박테리아
피부의 세균이 피지에 작용하여 막는다. 시간이 지남에 따라 여드름으로 발전하여 만지면 고통스러운 고름이 찬 궤양이 생깁니다.
흥분
케라틴은 피부의 자연 재생 과정의 일부인 죽은 피부 세포입니다. 각질이 제대로 벗겨지지 않으면 피지와 결합해 모낭을 막을 수 있다.
외부 환경
공해와 먼지와 같은 외부 환경 요인도 블랙헤드를 유발할 수 있습니다. 이러한 요인은 피부를 자극하고 모낭을 막을 수 있습니다.
압력
스트레스는 호르몬 생성에 영향을 미치고 피지 생성을 증가시킵니다. 스트레스는 또한 면역 체계를 약화시키고 피부 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다.
부적절한 세탁
부적절한 세안은 블랙헤드의 주요 원인 중 하나입니다. 너무 자주 얼굴을 씻거나 너무 세게 문지르면 피부가 자극받고 건조해질 수 있습니다. 반대로 얼굴을 충분히 씻지 않으면 노폐물과 유분이 쌓여 모낭이 막힐 수 있다.
블랙헤드를 없애는 5가지 방법
- 정기적으로 청소하고 보습하십시오.
- 각질 제거 및 모공 케어
- 블랙헤드 리무버 사용
- 라이프 스타일을 개선
- 스킨케어 제품 사용
정기적으로 청소하고 보습하십시오.
블랙헤드의 주요 원인은 과도한 피지이므로 하루 2회 순한 클렌저로 세안하고 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부를 부드럽게 유지하는 것이 중요합니다. 세안 후에는 미지근한 물로 충분히 헹구어 모공을 수축시키는 것이 가장 좋습니다.
각질 제거 및 모공 케어
각질이 모공을 막고 피지가 쌓이면 블랙헤드가 생기기 때문에 정기적인 각질 제거를 권장한다. 다만 너무 과하거나 과한 제품을 사용하면 피부에 자극이 될 수 있으니 부드러운 오트밀이나 클레이 마스크를 사용한다. 모공을 청소하고 수축시키는 제품과 함께 사용하면 더 효과적입니다.
꿀과 계피 사용하기
꿀은 모공의 노폐물을 제거하는 천연 항생제이며, 계피는 피부를 자극하고 순환을 개선합니다. 꿀 1테이블스푼과 계피 1/2티스푼을 섞어 블랙헤드를 줄이고 건조한 피부에 바르고 3분 동안 원을 그리며 부드럽게 마사지한 다음 미지근한 물로 헹굽니다.
달걀 흰자 빵을 먹어봐
계란 흰자는 모공을 조여주고 막힌 노폐물을 제거하여 피부를 매끄럽고 깨끗하게 가꾸어줍니다. 달걀 2개의 노른자를 분리하고 달걀 흰자 두 겹을 얼굴에 바릅니다. 2분 건조 후 덧바르고 10~15분 정도 팩이 마를 때까지 기다립니다. 얼굴에 당김이 느껴질 때까지 기다린 후 미온수로 세안하고 마스크를 떼어냅니다.
머드백 사용해보기
흙팩은 모공에 남아있는 유분과 노폐물을 효과적으로 제거해주는 시중의 파우더 화장품입니다. 머드 파우더 1테이블스푼과 애플 사이다 식초를 충분히 섞어 페이스트를 만들고 얼굴에 바릅니다. 페이스트가 마를 때까지 10-15분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 피부를 헹굽니다.
블랙헤드 리무버 사용
시중에는 블랙헤드 제거용 제품이 많이 나와 있다. 바셀린, 꿀, 계피, 달걀 흰자, 요거트, 강황과 같은 천연 재료를 사용하여 나만의 페이스 마스크를 만들거나 코 패드, 압출기, 면봉과 같은 도구를 사용하여 블랙헤드를 제거할 수 있습니다. 이러한 제품을 사용할 때는 손과 얼굴을 청결하게 유지하여 자극을 최소화하고 세안과 보습을 잘 해주는 것이 중요합니다.
라이프 스타일을 개선
블랙헤드는 스트레스, 수면부족, 과로, 영양 불균형 등의 생활습관에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요인들은 피지 분비를 촉진하고 피부 건강을 위협하므로 가급적 피하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 모공 속 메이크업 잔여물이 남아 있지 않은지 확인한다.
스킨 케어 제품 사용
여드름이 나지 않는 오일 프리 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 위치 하젤, 알로에 베라, 티트리 오일이 함유된 토너를 사용하여 모공을 조여주고 보습할 수도 있습니다.
전문적인 블랙헤드 치료
심각하거나 지속적인 블랙헤드가 있는 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 다음은 블랙헤드 제거를 위한 가장 효과적인 전문 치료법입니다.
- 미세 박피술
- 화학 껍질
- 레이저 요법
미세 박피술
미세 박피술은 다이아몬드 팁 스틱을 사용하여 피부 각질을 제거하고 죽은 피부 세포와 기름을 제거하는 비침습적 절차입니다.
화학 껍질
케미컬 필링은 화학 용액을 피부에 도포하여 각질과 피지를 각질 제거하는 것입니다.
레이저 요법
레이저 요법은 집중된 광선을 사용하여 피지선을 가열하고 파괴하여 피지 생성을 줄이고 블랙헤드가 형성되는 것을 방지합니다.
결론적으로
이상 블랙헤드 원인 6가지와 없애는 5가지 방법(feat. 팩으로 제거하기)에 대해 알아보았습니다. 블랙헤드는 관리를 통해 충분히 개선될 수 있는 피부 문제이기 때문에 지속적인 관리를 통해 건강한 피부를 이루기 위해 노력하는 것이 좋다.
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